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徐嘉余2026全国游泳锦标赛男子100米仰泳出发反应与划水效率深度复盘分析

本文以徐嘉余的男子100米仰泳技术为对象，从出发反应、水下海豚腿、划水效率和后程保持四个维度做复盘。需要说明的是，2026全国游泳锦标赛具体成绩与分段数据应以官方公告为准，本文不做结果预设，只提供公开信息下的技术分析框架。...

本文以潘展乐在短池世界杯纽约站100米自由泳45秒77破世界纪录为切入点，从划频控制、水下腿发力、转身节奏等维度拆解技术细节，分析成绩突破原因与对短池项目的影响，为游泳训练提供参考。...